12 nuttige tips voor een mooie huid!
1. Reinig de huid 2x daags - 's ochtends en 's avonds.
Tijdens je slaap ontdoet je lichaam zich van afvalstoffen - ook via de huid.
Daarom is het belangrijk deze 's ochtends ook goed te reinigen.
2. Gebruik het juiste reinigingsproduct.
Een milde reiniging zonder zeep is aan te raden.
Zeep beschadigt de natuurlijke beschermlaag van de huid te sterk. Hierdoor wordt de kans op irritaties groter.
3. Gebruik na het reinigen steeds een lotion.
...en geen 2-in-1 reiniging- en lotion! Dit is zo'n onzin en weggegooid geld.
Een lotion dient als na-reiniging, dus kan onmogelijk terzelfder tijd gebruikt worden tijdens de 1e reiniging - logisch toch?
Een goede lotion bevat GEEN alcohol en krikt de Ph-waarde van de huid onmiddellijk op.
4. Dep steeds de huid droog - ook na de lotion!
Vooral de huid in het gezicht is gebaat bij deppen en niet te hard wrijven.
Laat ze nooit aan de lucht drogen want daar droogt de huid namelijk nog sterker van uit met als gevolg sneller rimpels en een trekkerig gevoel.
5. Gebruik voor de dagcrème eventueel een aangepast serum.
Vooral de droge, beschadigde, geïrriteerde en/of verouderde huid heeft baat bij het gebruik van een goed serum. Een serum op basis van aloë vera met hyaluronzuur en toegevoegde vitamines is een aanrader! (Restyfluid Plumping Maximizer van Bio-Therapeutic bijvoorbeeld)
6. Na het serum een goed verzorgende dagcrème met zonnefactor is ideaal voor elke huid.
Zelfs in de winter is een dagcrème met zonnefactor aan te raden. De zon is namelijk de grootste oorzaak van rimpels en pigmentvlekken op latere leeftijd.
Dat je daardoor niet genoeg vitamine D zou aanmaken is klinkklare onzin!
7. Drink voldoende water.
Voldoende water drinken (maar ook hierin niet overdrijven) is de boodschap!
Water ondersteunt het lichaam in al zijn processen - alsook het ontgiften en afvoeren van afvalstoffen.
Het drinken van water draagt jammer genoeg te weinig bij om een vochtarme huid te voorzien van voldoende hydratie.
8. Rook niet!
Grote vijand van de huid = de sigaret of ander rookmiddel.
Droogt de huid uit en zorgt ervoor dat deze sterkt verzwakt. Rode haarvaatjes worden duidelijk zichtbaar, sneller rimpels, een grijze teint... we kennen het wel - die typische - verstikte - rokershuid.
9. Wees matig met alcohol.
Ook een teveel aan alcoholische dranken kan op termijn de huid beschadigen - de huid veroudert sneller door overmatig gebruik.
10. Ga regelmatig sporten en geniet vooral van buitenlucht.
Sporten en buitenactiviteiten geven meer zuurstof aan de huid en brengen de stofwisseling op een positieve manier op gang.
11. Ga eens om de 6 á 8 weken naar de schoonheidsspecialist.
De schoonheidsspecialist staat je met raad en daad bij voor het verzorgen van jouw huid.
Hij of zij bezit de juiste kennis hierover en je zal merken dat je huid zo opknapt van al die positieve aandacht en de juiste behandeling!
12. Geef vooral positieve aandacht aan jezelf!!
Een niet te onderschatten actie! Positieve aandacht aan jezelf geven zorgt ervoor dat je STRAALT!
Deze tips werden voor jou geschreven door Pol Bernardus van Instituut Lamat - aangesloten bij ANBOS de branchevereniging voor de gediplomeerde schoonheidsspecialist.
www.instituut-lamat.nl - jouw coach voor een mooie en gezonde huid! Vragen? @
Deel op Facebook
 |
| Gezichtsverzorging @ Instituut Lamat |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten